💅 Fez as unhas? Veja como cuidar para elas durarem muito mais!

1. Use luvas sempre que for mexer com água ou produto de limpeza

Detergente, sabão, desinfetante... todos esses produtos são inimigos da sua manicure. Eles ressecam as cutículas, tiram o brilho do esmalte e desgastam a base protetora.

🔹 Vai lavar louça? Use luvas de borracha.

🔹 Vai mexer com produtos de limpeza? Mesma coisa.

🔹 Vai lavar o cabelo com água muito quente? Evite deixar as unhas submersas por muito tempo.

2. Hidrate suas cutículas todos os dias

Cutícula seca = unhas mais frágeis, esmalte que lasca e visual descuidado.

Hidratando, você evita rachaduras, melhora a aparência e fortalece a base da unha.

✅ Use óleo de coco, azeite de oliva, óleo de amêndoas doces ou produtos específicos (óleo de cutícula com pincel).

✅ Passe antes de dormir e massageie por 1 minuto em cada dedo.

✅ Em climas secos ou no inverno, aplique 2x ao dia.

3. Não use as unhas como ferramentas

Abrir lata de refrigerante, rasgar embalagem, raspar etiqueta com a unha... parece bobo, mas tudo isso desgasta e quebra.

🔹 Use sempre a lateral dos dedos ou objetos como palitos/tesourinhas.

🔹 Se você usa unhas postiças ou gel, o cuidado precisa ser redobrado — qualquer impacto errado pode descolar tudo.

4. Reforce a proteção com top coat a cada 5 dias

O top coat é tipo uma "capa invisível" que protege a cor e o brilho. Ele cria uma nova camada de resistência contra riscos e descascados.

✅ Use extra brilho para manter o efeito verniz.

✅ Use top coat fosco se sua unha for matte — fica ainda mais estiloso.

✅ Aplique com cuidado, espere secar bem e evite molhar nas 2 primeiras horas.

5. Evite longos banhos quentes e exposição prolongada à água

Calor e vapor excessivos deixam o esmalte mais maleável, o que facilita trincas e bolhas. Isso vale para banhos muito quentes e piscinas.

Dica rápida:

Se puder, lave o cabelo com água morna.

Se for pra piscina ou praia, passe óleo protetor nas mãos antes de entrar. Ele cria uma barreira extra.

6. Lixe as pontinhas levemente a cada 3 dias

Às vezes, a unha começa a lascar pela ponta sem a gente perceber. Uma lixadinha suave ajuda a manter o formato e evita que pequenas falhas virem grandes quebras.

✅ Use uma lixa fina de boa qualidade.

✅ Faça movimentos delicados, sempre numa única direção.

✅ Depois, lave as mãos e aplique um pouco de hidratante ou óleo.

7. Fortaleça suas unhas por dentro e por fora

Unha forte dura mais, cresce mais bonita e segura melhor o esmalte.

🍃 Por fora: use bases fortalecedoras com queratina, biotina ou vitamina E.

🍃 Por dentro: consuma alimentos ricos em proteína, zinco, ferro e vitamina B (ovos, castanhas, espinafre).

8. Remoção com carinho! Nunca arranque o esmalte

Quando o esmalte começa a sair, dá aquela vontade de puxar ou arrancar, né?

Evite ao máximo. Isso enfraquece as camadas da unha e pode causar descamação.

✅ Use removedor sem acetona ou com fórmula hidratante.

✅ Se for gel, vá até o salão para retirar com segurança.

✅ Após remover, deixe as unhas "respirar" por 1 ou 2 dias antes de pintar de novo.

Evite hábitos que prejudicam suas unhas

Além dos cuidados básicos, alguns hábitos diários podem ser extremamente prejudiciais para a saúde das suas unhas. Por exemplo, roer unhas é um dos piores vícios que você pode ter. Isso não só danifica a unha como também pode causar infecções nas cutículas. Além disso, evite usar as unhas para abrir embalagens ou objetos, pois isso pode causar quebras e lascas. Outra prática que deve ser evitada é o uso excessivo de esmaltes escuros sem o uso de base. Esses esmaltes podem manchar a unha, dificultando a recuperação da sua cor natural. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na durabilidade e aparência das suas unhas.

A importância da alimentação para unhas saudáveis

Uma alimentação balanceada não apenas promove a saúde em geral, mas também é crucial para unhas fortes e saudáveis. Nutrientes como biotina, zinco, e vitaminas A e C desempenham papéis fundamentais no fortalecimento das unhas. Alimentos como ovos, nozes, cenouras e frutas cítricas são ótimas opções para incluir na sua dieta. Além disso, a hidratação é essencial. Beber água em quantidade suficiente ajuda a manter a umidade das unhas, prevenindo quebras e descamações. Ao investir em uma alimentação rica e variada, você estará proporcionando às suas unhas os nutrientes necessários para se manterem saudáveis e bonitas.

Cuidados com as unhas durante o uso de esmalte em gel

Se você optou por fazer unhas em gel, é importante saber que esse tipo de esmalte exige cuidados específicos para garantir que suas unhas permaneçam saudáveis. Primeiro, evite a exposição ao sol sem proteção, pois os raios UV podem danificar a camada do gel. Além disso, sempre procure um profissional qualificado para a aplicação e remoção do gel, pois métodos inadequados podem prejudicar a estrutura da unha. Durante o uso do esmalte em gel, é fundamental manter uma rotina de hidratação das cutículas e unhas, usando óleos ou cremes específicos. Esses cuidados ajudarão a preservar a beleza e a saúde das suas unhas, minimizando danos.

A influência do estresse na saúde das unhas

O estresse é um fator que muitas vezes não é considerado na saúde das unhas, mas ele pode ter um impacto significativo. Em momentos de estresse elevado, é comum que as pessoas desenvolvam hábitos como roer unhas ou puxar as cutículas, o que resulta em danos visíveis. Além disso, o estresse pode interferir na circulação sanguínea, o que significa que suas unhas podem não receber os nutrientes necessários para crescerem saudáveis. Para combater isso, é essencial encontrar formas de relaxar e cuidar da saúde mental. Práticas como meditação, exercícios físicos regulares e até mesmo hobbies podem ajudar a reduzir o estresse e, consequentemente, melhorar a saúde das suas unhas.